Kontakt:

Monika Kern

Oberbüel 32

9054 Haslen AI

 

Tel:

+41 71 333 40 89

Handy:

+41 77 413 77 58

Mail:

monika(AT)hebamme-monika-kern.ch


Geburtsvorbereitung mit Yoga-Elementen, Atem, Entspannung in Teufen/Appenzell AR

Geburtsvorbereitung

Aktuelle Kursdaten: Auf Anfrage

 

Anmeldung bei Monika Kern, m.kern.hebamme@gmx.ch

 

Mit weichen, fliessenden Bewegungen aus dem Yoga wird der Körper geschmeidig gehalten und entspannt.

Wir wenden uns aber auch anderen Möglichkeiten der Atmung zu, was Ihnen unter der Geburt helfen kann, zu entspannen. Mit Tiefenentspannungsübungen stimmen Sie sich auf die Geburt ein und lernen Bilder kennen, die Ihnen unter der Geburt Kraft und Ruhe geben.

 

Zu Beginn der Stunde werden wir verschiedene Themen rund um die Geburt ansprechen (Wann soll ich mich am Geburtsort melden, Phasen der Geburt, wie arbeitet die Gebärmutter, was wird mir im Spital angeboten, was sind Routinemassnahmen im Spital etc.). 

Der Kurs ist sowohl für Erst- wie auch für Mehrgebärende geeignet, kleine Gruppe mit max. 5-7 Frauen

Ort: Praxisgemeinschaft für Kinder, Hauptstr. 2, 9053 Teufen (im Haus Spar)

 

6 x 75 Minuten CHF 250.00

Die Krankenkassen übernehmen bis zu CHF 150.00 der Kurskosten (erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse)

 

 

Kursleitung: Monika Kern

 

Wenn Sie noch Fragen haben, rufen Sie uns an oder senden Sie eine E-Mail.

Anmeldung gerne über Mail, bitte geben Sie Ihre vollständige Adresse und Telefonnummer an.

 

Mit diesem Angebot möchten wir schwangere Frauen aus der Umgebung ansprechen. Ganz egal, wo Sie Ihren Geburtsort gewählt haben.

 

Neu:
Gruppenkurs für Paare in Teufen
Kleine Gruppe mit max. 3-4 Paare.
Auf Anfrage

Anmeldung und weitere Infos: www.hebamme-heidrunwinter.ch